De Heks en De Krijger
/


Paganistische vrijhaven

 

Waar je aandacht is, daar ben je

Juist in deze bijzondere periode, waar we te maken hebben met het Covid-19 virus en alle daaruit voortvloeiende consequenties en regels, ervaren veel mensen stress. Door deze crisis worden mensen met zichzelf geconfronteerd en horen daar allerlei gevoelens en emoties bij. Hoe kan je daar goed mee om leren gaan? Welnu, leer de kracht kennen van Mindfulness bij stressklachten, depressieve en/of angstklachten:

Mindfulness betekent dat je bewust in het moment leeft. Bewust bent van het hier en nu, dat je dingen met aandacht kan doen.

Om kennis te maken met Mindfulness hebben we een workshop georganiseerd waarin we de verschillende aspecten van de Mindfulness training aan bod laten komen

Een aantal keer per jaar starten we een 8 weekse training, klik hier voor extra informatie

We organiseren regelmatig stiltedagen voor mensen die de 8 weekse training hebben gevolgd of al meditatie ervaring hebben.

Ook kun je meedoen met onze magisch leven avonden. Iedere maandag hebben we een thema waarmee we aan de gang gaan en wordt er gemediteerd.